Egészség szív polymeal

egészség szív polymeal

Főoldal » Diéta » Egészséges táplálkozás » Új receptekkel a hosszú életért Ha szeret jól enni, és vonakodik attól, hogy a szívinfarktus vagy a stroke megelőzésére gyógyszert szedjen, itt az ideje, hogy kipróbálja a Polymealt. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy egy sor étel és ital, mint például a bor, a hal, a gyümölcs és a zöldségfélék csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, így dr.

telihold hatása a vérnyomásra elhízás magas vérnyomás stroke

Oscar Franco, holland közegészségügyi szakember egyetlen étkezésben kombinálta ezeket. Ha az 50 év felettiek naponta fogyasztanák a Polymealt, a kutatók számításai szerint 76 százalékkal csökkenthetnék a szívbetegségek kockázatát.

folyadék magas vérnyomás ellen magas vérnyomás elleni harcművészetek

Franco és munkatársai a tudományos irodalomból kiválogatták azokat az ételeket, amelyeknek bizonyított a szívvédő hatása, majd egy matematikai modell segítségével megállapították, mennyivel csökkentik az étrend hozzávalói a kockázatot. A Polymeal borból, halból, keserű csokoládéból, gyümölcsből és zöldségből, valamint fokhagymából és mandulából áll.

A halat hetente négyszer, a többi összetevőt naponta ajánlatos fogyasztani, azzal a megjegyzéssel, hogy a bor és a csokoládé csak mérsékelt mennyiségben egészséges.

szívroham egészségügyi táblák gyerekeknek audio hangulat magas vérnyomás esetén

A kutatók szerint a legdrámaibb hatás a férfiaknál mutatkozhat, ők ugyanis 6,6 évvel élhetnek tovább, mint azok, akik egészség szív polymeal a fentiek szerint étkeznek, és 9 évvel később kell csak számolniuk a szívbetegség megjelenésével. A nők élete 5 évvel lehet hosszabb, és 8 évvel később egészség szív polymeal meg náluk a egészség szív polymeal veszélye. Franco szerint a Polymeal, azaz a bort, halat, gyümölcsöt, zöldséget, fokhagymát, mandulát és csokoládét tartalmazó étrend együtt a testmozgással és a dohányzás abbahagyásával egészségesebb és hosszabb életet biztosít.

szívbetegség egészségügyi következményei diéta hipertónia fogyás

Lehet, hogy érdekel