Magas vérnyomás és bors, Fekete bors magas vérnyomás ellen
Jobb, mint a gyógyszer! A téli időszakban hajlamosabbak vagyunk kevesebbet mozogni és egészségtelenebbül étkezni.
A nehéz, fűszeres ételek testsúlygyarapodáshoz, magas vérnyomáshoz vezethetnek. Kezdőlap » Életmód tanácsok » Egészséges életmód » 6 természetes növényi vérnyomáscsökkentő étel 6 természetes növényi vérnyomáscsökkentő étel A magas vérnyomás egy olyan összetett egészségügyi probléma, amely már nem csak az idősebb korosztályt sújtja, hanem sajnos komoly veszélyt jelent a fiatalokra is.
7 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez
Az utóbbinak általában nincsenek tünetei, ám komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a stroke, a szívinfarktus, a szív- és veseelégtelenség. Az életmódváltás, a gyógyszerek mellett a gyógynövények is segíthetnek.
Hogyan csökkenthető a vérnyomás? A benne található magas vérnyomás és bors vérkeringési, szív- és érgyógyszerként funkcionálnak. Fogyasztása megelőzési céllal is ajánlott azoknak, akiknek stresszes a munkája, keveset mozognak, sokat idegeskednek, zsíros ételeket fogyasztanak, illetve dohányoznak.
Nyugtató hatása miatt álmatlanságra is kiváló. Nem halmozódik fel a szervezetben, így túladagolás nem fordulhat elő. Kurkuma Szívpanaszok esetén napi csészével lehet inni.
Szívbarát tinktúra: egy csészényi galagonya virágos ágvéget öntsünk 2 dl gyümölcspálinkába cseresznye. Lefedve érleljük 1 hónapig, fénytől védett helyen.
Majd szűrjük le, és naponta 2-szer egy mokkáskanálnyit igyunk belőle 20 napon át, étkezések előtt. Megelőzhető vele az ideges szívdobogás, a szívritmuszavar, a magas vérnyomás. Lehet, hogy érdekel.