Kakaópor szív egészsége

kakaópor szív egészsége

A Mars által szponzorált tanulmányok 98 százaléka azzal zárt, hogy a kakaóban található flavanolok szuperjók. De a gond az a Big Chocolate által pénzelt tanulmányokkal - és minden ilyen jellegű üzleti finanszírozású tanulmánnyal - hogy a cégek hajlamosak olyan kutatókat támogatni, akik hajlandók a tesztjeiket úgy alakítani, hogy azok az "elvárt" eredményt hozzák.

kakaópor szív egészsége valerian magas vérnyomás esetén

Ami nem feltétlenül jelenti azt, hogy az eredmény hamis. Ez olyan, mintha egy kutató azt állítaná, hogy vannak helyek a bolygón, ahol sose esik, és ezt egy barlang mélyén vizsgálNÁ.

» Kakaó, szívbetegség, stressz és a nők

A Mars kiemeli, hogy a csokijukat mindig is nasiként reklámozzák, soha nem egészséges ételként. A flavanolkutatások állításuk szerint a csokitól függetlenek, inkább a CocoaVia nevű étrend-kiegészítőjüket támogatják vele, amit azzal reklámoznak, hogy serkenti a vérkeringést.

kakaópor szív egészsége magas vérnyomás teszt online

Ezért Amerikában a reklámfelügyelet meg is intette őket, mert olyan egészségjavító tulajdonsággal reklámozzák a CocoaViát, ami nem bizonyított. Ettől függetlenül a csoki közmegítélését vény nélkül kapható gyógyszer szédülésre javítják a flavanolról szóló jó hírek.

A svájci Barry Callebaut, a Nestlé és a Hershey's is támogat kutatásokat, illetve kutatóintézeti pozíciókat is szponzorálnak. Az itt születő kutatási eredmények nagyjából a Mars-féle tanulmányokra rímelnek. Na de akkor jó nekünk a csoki, vagy nem?

Éves horoszkóp 2022

Nem, legalábbis annyira biztosan nem, mint szeretnénk. A legtöbb kutatás a kakaó-flavanolok vérnyomásra gyakorolt pozitív hatásával foglalkozik. Néhány biztató eredmény alapján kimondható, hogy ezek a flavanolok elősegítik az erekben a nitrogén-monoxid szintézisét, ami segíti a véráramlást és csökkenti a vérnyomást. A Cochrane Library több kutatást is átnézett, és arra jutottak, hogy a kakaó-flavanoloknak egyelőre csak a rövid távú hatását sikerült bizonyítani, azt is leginkább egészséges felnőttekben, és éppen csak egy kicsit csökkentik a vérnyomást 2 mmHg.

Akkor mégis csak jó a csoki, nem? Nem feltétlenül.

kakaópor szív egészsége szívroham egészségügyi jelei

Ugyanis még senki nem tudta bizonyítani a konkrét összefüggést a kakaó és a szív- és érrendszer bajai között. A kakaó ugyan rövidtávon javíthatja a véráramlást, de attól még nem biztos, hogy jó a szívroham megelőzésére.

Lehet, hogy csak annyi az összefüggés, hogy akik rendszeresen esznek jó minőségű, magasabb kakaótartalmú csokoládét, azok gazdagabbak, a magasabb életszínvonalukból adódóan az étrendjük is változatosabb és kakaópor szív egészsége minőségű, esélyes, hogy többet mozognak, valamint jobb helyen, különféle környezetszennyező hatásoknak kevésbé kitéve élnek.

Kakaó és keserű csokoládé - Tényleg egészséges? Szerző: WB Egy tanulmány a kakaópor teljes flavonol- és polifenoltartalmát, valamint antioxidáns aktivitását veti össze az olyan szuperélelmiszerekkel, mint az acai bogyó, a feketeáfonya, a kistermésű áfonya és a gránátalma. A kutatók az antioxidáns aktivitás magasabb szintjét mutatták ki a kakaóporban, mint az antioxidánsban gazdag szuperélelmiszerek némelyikében. A tanulmány elemzése azonban néhány fontos kérdést vet fel. Hirdetés Az Egyesült Államokban árult csokoládék nagy része, beleértve a Hershey szeleteket is, alig tartalmaznak kakaót.

Még több, hosszútávú vizsgálatra van szükség, hogy biztosat lehessen állítani. Az is nehezíti a dolgot, hogy a kakaóbab feldolgozása során a flavanolok nagy része nem is kerül bele a végtermékbe bár néhány új generációs csokoládé elvileg már direkt úgy készül, hogy a gyártási folyamatban külön vigyáznak a flavanolok épségére. Ez azzal jár, hogy étcsokiból nagyjából napi grammot kéne megenni egy tábla átlagosan grammhogy megfelelő mennyiségű flavanolt vigyünk be.

Megfejtették, mitől egészséges az étcsokoládé Origo A titok azonban nem titok többé: amerikai szakemberek egy most zajló tudományos konferencián jelentették be, hogy megfejtették az étcsokoládét övező rejtélyt. Ezek a vegyületek ezután felszívódnak a szervezetben, így akadályozzák a szív- és érrendszer szöveteinek gyulladásos folyamatait, ami hosszú távon a stroke kockázatát is csökkenti — mondta el a kutatás vezetője. Hozzátette, hogy kutatásuk az első olyan vizsgálat, amely az étcsokoládénak az emésztőrendszerben élő különféle baktériumokra gyakorolt hatását elemzi.

Ez önmagában nagyjából kalóriát jelent. Tehát maga a kakaó-flavanol tök jó lenne nekünk, ha nem cukorba forgatva vinnénk be a szervezetbe, ami viszont nagy mennyiségben már igencsak káros : hozzájárul az elhízási hullámhoz és a cukorbetegséghez, rontja a fogakat, és a szívnek se tesz jót. Tehát ugyan sok ember fejébe egészségesként kúszott be az ét csoki, addig a valóságban inkább semleges, és nagyobb mennyiségben még inkább inkább káros. Mert Azt persze ki kell emelni, hogy mértékkel fogyasztva természetesen nem rossz, egy kiegyensúlyozott étrendbe és életmódba simán belefér.

Megfejtették, mitől egészséges az étcsokoládé.

A kulcsszó a mértékletesség. Ezenkívül van még egy komoly probléma a csokikutatásokkal: mivel rengeteg támogatást ebbe ölnek bele, sok, esetleg fontosabb kutatásra nem jut pénz.

Ez hosszútávon hátrányosan érinti az emberiséget, mivel a csokiról eddig annyi derült ki, hogy talán van jó oldala ami leginkább a marketingjén segített, nem az embereken. Ebből a rengeteg pénzből akár azt is vizsgálhatnánk, hogyan oldjuk meg az alultápláltság problémáját, gyógyítsuk a rákot, vagy a náthát. A média is ludas a mítosz elterjedésében Szeretünk a csokiról írni, mert az kakaópor szív egészsége szeretnek a csokiról olvasni.

Így terjedt el a csoki jótékony hatásairól szóló kutatások híre, amit a PR-osok gyakran felfújtak, az újságírók meg nem olvasták el a több száz oldalas tanulmányokat, csak a róluk szóló közleményt.

  • 5+2 ok, amiért muszáj minél több kakaót fogyasztanod! | mateza.hu
  • Jó vérnyomásértékek
  • Napi egy csoki — nem jön többet a doki?
  • LinkedIn A kakaó fogyasztása csökkenti a vérnyomást és a korai elhalálozás kockázatát!

Ez történt például a Columbia Egyetem egyik kutatásával, ami arra jutott, hogy a kakaó-flavanolok valamilyen szinten hathatnak a gyrus dentatusra, azaz az agy azon területére, aminek köze van az időskori memóriazavarhoz. Ez nem sziklaszilárd bizonyíték, de izgalmas felfedezés és jó kiindulópont további kutatások számára. Ez elterjedt a sajtóban, és a nagy lapok jól megírták, hogy együnk csokit memóriazavar ellen.

kakaópor szív egészsége alfa adrenerg blokkoló magas vérnyomás esetén

Adam Brickman, a kutatás vezetője ennek nem örült, mivel a tanulmányban direkt figyeltek kakaópor szív egészsége, hogy ne is említsék a csokoládét. Hogy ezt a hatást tesztelje, egy német újságíró felállított egy kamu kutatást, amiben azt hozták ki eredménynek, hogy a csoki segít lefogyni.

Az IntarchMed tudományos folyóirat ahol elvileg minden publikált cikket átnézettnek szakértőkkel beleegyezett, hogy kiadja a tanulmányt 24 órán kakaópor szív egészsége euró ellenében.

FOGYÁS KÖNNYEN [ hatékony fogyókúra egy hét alatt]

A sajtóközleményt egy harvardi biológus írta, és napokon belül több mint 20 országban hozták le újságok a sztorit Magyarországon például a Blikk írta meg. Egy szó sem volt igaz belőle, de az emberek szerettek arról olvasni, hogy csokival le lehet fogyni. Tehát a csoki jó dolog, mert finom és jól érezzük magunkat tőle, de fogyasszuk felelősséggel. A szívünk, a pénztárcánk és a derékbőségünk hálás lesz érte.

kakaópor szív egészsége muskátli magas vérnyomás esetén

És ne feledjük: ha valami túl szép, hogy igaz legyen, gyakran az is.

Lehet, hogy érdekel