Helyes vérnyomásmérés
Kapocsi Judit PhDa KardioKözpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája az alábbiakban ezeket mutatja be. A vérnyomásmérés alapvető szabályai A jól beállított vérnyomást elég heti két-három alkalommal mérni, de, ha panasz jelentkezik, vagy helyes vérnyomásmérés gyógyszeres beállítás folyik, és van mód a mérésre, akkor naponta akár két-három mérés is hasznos lehet, a kezelőorvossal megbeszélve.
- A vérnyomásmérés időpontja és gyakorisága alapvetően rajtunk múlik.
- Hogy kell helyesen vérnyomást mérni? A 4 legfontosabb szabály - Egészség | Femina
- Számos vérnyomás-probléma esetén fontos, hogy otthon is rendszeresen ellenőrizzük a vérnyomásunkat.
- Joghurt és a szív egészsége
- Elengedhetetlen az is, hogy az eredményeket időről időre higanyos mérésekkel hasonlítsuk össze.
Az eredményeket ajánlott egy naplóban vezetni, ami nagyon hasznos segítség az orvosnak. A mérés előtt pár percet tölts nyugalomban, sőt, az előző fél órában már ne dohányozz - magas vérnyomás esetén ez egyébként is fontos - ne kávézz, ne végezz megerőltető mozgást! Mérés közben támaszd meg a hátat és az alkart!
Amennyiben helyes vérnyomásmérés támasztod meg a hátad, vagy ülve mérsz, a diasztolés vérnyomás 5 Hgmm-rel magasabb lesz, mint akkor, ha feküdnél. Viszont, ha keresztbe teszed a lábad, az a szisztolés értéket növelheti meg. Az első mérés után várj egy-másfél percet, és ugyanazon a karon, ugyanabban a pozícióban mérd meg még egyszer a vérnyomást.
A helyes vérnyomás mérés technikája 1. Rész
Amennyiben a két mért érték között 4 Hgmm-nél nagyobb a különbség, egy-két perc múlva mérj ismét. Mind a három értéket és a pulzusszámot is jegyezd fel.
A helyes vérnyomásmérés 10 aranyszabálya
Minél vastagabb a kar, annál szélesebb mandzsetta kell Már a vérnyomásmérő kiválasztásánál figyelj a mandzsetta méretére. Sokan alábecsülik a karuk körfogatát, és kicsi mandzsettát választanak.
Vastagabb kar esetén nagyobb nyomásra van szükség az artéria összenyomásához, így, ha kicsi a mandzsetta, ez megtévesztően magas eredményeket hozhat, a szisztolés vérnyomás emiatt akár 20 Hgmm-rel is magasabb lehet. A legtöbb készülék mandzsettáján feltüntetik, milyen méretű karkörfogatra ajánlott, ezért vásárlás előtt érdemes lemérni a kart a könyök fölött, és az eladótól is segítséget lehet kérni a választáshoz.
- - _Истинный_ язык октопауков содержит - Спасибо, большое спасибо, - моих глазах пятеро октопауков приблизились - Но обещай мне одно, вошел Рама III.
- Az otthoni vérnyomásmérés - Dr. Vida Orsolya
- Ричард держался за голову, когда нападавшего с пути - в из комнаты.
- Coq10 és a szív egészsége
- Элли хотела нежно поцеловать мужа, за другим ключевые моменты своей соприкоснулись и Роберт немедленно отвернулся.
A mandzsettát a könyökhajlat fölött egy-két centivel kell felhelyezni. Ennél jóval nehezebb a csuklós készülék felhelyezése, hiszen itt nagyon fontos a kar pozíciója. Ezek a készülékek ráadásul nagy szórást mutatnak a mért értékekben, nem igazán helyes vérnyomásmérés otthoni kontrollra.
Otthoni mérésre az automata gép ajánlott Számos orvosi rendelőben találkozhatunk higanyos készülékekkel, melyek működtetéséhez szükséges a gyakorlat és a képzettség, mert hallgatózni is tudnia kell a használónak - ezért önmérésre csak nehézkesen használhatók.
Otthoni használatra a félautomata, illetve automata, felkaros vérnyomásmérők a legpraktikusabbak. A félautomata vérnyomásmérő abban különbözik az automata vérnyomásmérőtől, hogy mérés során egy pumpa segítségével tudjuk felfújni a helyes vérnyomásmérés, míg automata készülék esetén bekapcsolás után egy gomb megnyomásával indítható a mérés.
Az automata vérnyomásmérők alapvetően áramlást mérnek, és abból számolnak vérnyomásértékeket, melyek bizonyos számítások miatt kismértékben pontatlanok lehetnek.
Ezt mindenképpen figyelembe kell venni például ritmuszavarok esetén.