Csokoládé szív egészsége

csokoládé szív egészsége

Napi egy csoki — nem jön többet a doki?

2/1. A TÁPLÁLKOZÁS ÉS AZ EGÉSZSÉG ÖSSZEFÜGGÉSEI Előadás/1.

Módosítva: Nem szenzációs állítás, de érdekesség: egy újabb szív egészségügyi csomag szerint napi rendszeres kb. A fenti állítás nem bulvárszintű hír egyáltalán, hanem az igen neves és nagymúltú Heart szakfolyóirat hasábjain jelent meg mint tudományos közlemény.

magas vérnyomás hirudoterápia

A vizsgálat mintegy 21 ezer felnőtt személyen zajlott, akik részesei voltak a nagyobb, ún. EPIC-Norfolk vizsgálatnak.

  • K2 vitamin szív egészsége
  • Szív- és érrendszeri betegségeket is megelőzhet a csokoládéevés | Hegyvidék újság
  • Csokoládé: Jó a szívnek és az agynak
  • A gyaloglás enyhítette a magas vérnyomást
  • A csokoládé csökkentheti a szívbetegségek kockázatát

E vizsgálat célja volt az étrend hosszú távú általános hatásának elemzése ez egészségre. A résztvevőket rendszeresen étkezésük gyakoriságáról és életmódjukról csokoládé szív egészsége kérdőíves módszerrel.

magas pulzus terhesség alatt

A kutatók szisztémás módon áttekintették a fellelhető tudományos szakirodalmat is a csokoládéfogyasztás és a szív-érrendszeri betegségek kapcsolatát illetően. Ez mintegy ezer ember adatait jelentette benne az előbb említett EPIC vizsgálattal.

Perifériás érbetegségben is segít az étcsokoládé "Tanulmányunk azt jelzi, hogy a csokoládé segít a szív erei egészségének megtartásában. Korábbi klinikai kutatások már kimutatták, hogy a csokoládé kedvező hatással van mind a vérnyomásra, mind az érfalak állapotára" — idézte Chayakrit Krittanawongot, a texasi Baylor Orvostudományi Egyetem kutatóját, a tanulmány egyik szerzőjét a PhysOrg tudományos ismeretterjesztő hírportál. A kutatók az elmúlt öt évtized tanulmányait elemezték, amelyek a csokoládéfogyasztás a szívkoszorú erek betegségei közötti kapcsolatot vizsgálták.

Nagyobb mennyiséget fogyasztottak a fiatalok és az alacsonyabb BMI-vel testtömegindex rendelkező személyek. Náluk kisebb volt a haskörfogat, a szisztolés vérnyomás, a gyulladásos fehérjék aránya, kevesebb a cukorbetegség, több a rendszeres fizikai aktivitás: mindez olyan tényező, amely szív-érrendszeri betegségek szempontjából előnyös.

Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Érszűkület és egyéb verőérbetegségek » Miért jó a csokoládé? Az étcsokoládé az érfalak sejtjeinek működését legalább három órán keresztül javítja. Az étcsokoládé gazdag természetes antioxidánsként működő flavonoidokban, ez azonban nem jelenti azt, hogy a csokoládé mértéktelen fogyasztásával elkerülhető a szívinfarktus.

A több csokoládét fogyasztók körében nagyobb volt a kalóriabevitel, az étrendben több a zsír és szénhidrát, kevesebb a fehérje és alkohol. Kilenc fontosabb vizsgálat szerepelt az irodalmi áttekintésben, ebből öt esetben elemezték a szív- érrendszeri és szélütéssel kapcsolatos kockázatokat, rendszeres csokoládéfogyasztás mellett itt is csökkentek a kockázatok. Csokoládé szív egészsége vizsgálat értékét csökkenti, hogy mindez csak megfigyeléses vizsgálatként zajlott, számos hiba történhetett a kérdőívek kitöltésekor, és a becsült csokoládéfogyasztást illetően is.

diéta koksz szív egészség utazás pin

Miután itt a vizsgált és kikérdezett egyének nemcsak keserű, hanem tejcsokoládét is fogyasztottak, a megfigyelés erre is kiterjeszthető. A kutatók szerint a csokoládéfogyasztás jótékony hatása a kakaó flavonoidokban rejlik.

Ehhez még hozzájárulhat a csoki kalcium- és zsírsavtartalma.

154 93 vérnyomás

Az bizonyosnak mondható, hogy meglévő szív-érrendszeri kockázatok esetén egyáltalán nem kell elkerülni a csokoládé fogyasztását, sőt, ellenkezőleg Források: 1. Habitual chocolate consumption and risk of cardiovascular disease among healthy men and women.

  • Koleszterin index magas vérnyomás esetén
  • » Kakaó, szívbetegség, stressz és a nők
  • Napi egy csoki – nem jön többet a doki? - EgészségKalauz
  • Rally szív spektrum egészsége
  • Az étcsokoládé és a szív egészsége :: A fogyókúra

Heart, 15 June DOI:

Lehet, hogy érdekel